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Fitness aus Fernost - W...
Anbieter Vitalium Dr. von Plachy
Ort / Stadt Bad Lauterberg
Reisedauer 8 Tage, 7 Übernachtungen
Anreisetag Beliebig
Abreisetag Beliebig
Preise vom 31.01.2018 bis 01.12.2018

DZ Südbalkon *: € 583,00
(EZ-Zuschlag pro Nacht: € 2,00)

EZ Südbalkon *: € 583,00

EZ Südbalkon superior *: € 604,00
(EZ-Zuschlag pro Nacht: € 0,00)

EZ Waldseite superior *: € 562,00
(EZ-Zuschlag pro Nacht: € 0,00)

* Preise pro Person
** Preise pro Wohneinheit
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Fitness aus Fernost - Workshop

Urlaub mit Mehrwert:Lernen Sie verschiedene Elemente aus fernöstlichen Bewegungs- und Entspannungstechniken kennen und nutzen.

Urlaub mit Mehrwert:Lernen Sie verschiedene Elemente aus fernöstlichen Bewegungs- und Entspannungstechniken kennen und nutzen.Fernöstliche Bewegungsformen sind aus dem Gesundheitssport und dem Wellnessbereich nicht mehr wegzudenken. Yoga, Qi Gong, Tai Chi und vielfältige Massage- und Hautpflegeangebote bereichern mittlerweile auch unser Gesundheitswesen. Was paßt zu Ihnen und Ihrem Alltag? In dieser Woche lernen Sie verschiedene Elemente aus fernöstlichen Bewegungs- und Entspannungstechniken sowie deren philosophische Hintergründe näher kennen:  Duft-Qi-Gong, Die "5 Tibeter", sanftes Hatha-Yoga, Herz-Chakra-Meditation und aktivierende oder entspannenden Atemübungen.

Dazu erfahren Sie Leben nach Kneipp: Wasseranwendungen, Vollwertkost, Ruhe und Natur.

Termine 2017: So, 08.04. - So, 15.04.17 So, 22.07. - So, 29.07.17
 
 Kursprogramm:

07:45 - 08.30 
Morgenprogramm:Pranayama (Atemübungen) und Duft-Qi-Gongi
im Anschluss: Frühstück, kneippsche Wasseranwendungen, Wassergymnastik, evt. Zusatzleistungen
12:00 Uhr:  Mittagessen (diverse Kostformen auf Wunsch)
ab 14:30 Uhr: Nachmittagsprogramm:Yoga, Ausflüge, meditative Spaziergänge und Wanderungen
18:00 Uhr: Abendessen
ab 19: 30 Uhr: Abendprogramm: Meditation, Vorträge zum Thema


Leistungen

  • 7 Übernachtungen mit Vollwertkost (auf Wunsch auch vegetarisch/basisch)
  • 5 kneippsche Anwendungen Workshop "Fitness aus Fernost"
  • Atemübungen (Pranayama) und Duft-Qi-Gong
  • Hatha-Yoga
  • meditative Spaziergänge und Wanderungen
  • Entspannungsübungen am Abend
  • Vorträge zum Thema, Unterlagen für zuhause Aquafitness, freie Nutzung von Schwimmbad und Sporthalle

Vitalium Dr. von Plachy, Bad Lauterberg

Das Vitalium Dr. von Plachy ist das Zentrum für Naturheilkunde, Kneipp, Fasten und Medical Wellness. 100% familiengeführt und 100% überzeugt davon, dass Gesundheit auch Spaß macht!

 

Für Gesundheitsurlauber und Kassenpatienten, für Wanderer und Ruhesuchende. Spezialisiert auf Naturheilkunde und Fasten. 48 Zimmer mit Suedbalkon oder Waldblick, lichtdurchflutete Aufenthaltsräume und Therapiezimmer. 30 Grad warmes Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum. Ruhige Lage am Wald mit kurzem Weg ins Stadtzentrum.
Ob ärztlich begleitetes Fasten, individuelle naturheilkundliche Anwendungen, Medical Wellness oder Yoga-Workshops: Wählen Sie Ihren Weg zu Entspannung und neuer Kraft.
Unser ganzheitliches Konzept umfasst Ernährung, Bewegung, Entspannung und naturheilkundliche Anwendungen: ganz nach Wunsch können Sie Ihre Schwerpunkte setzen und auch mal Neues ausprobieren!

Ihr Zimmer ist mit Dusche, WC und Telefon ausgestattet und bietet Südbalkon oder Waldblick.
Weiterhin bietet das Vitalium:
  • 30°C warmes Hallenbad
  • Fitnesshalle
  • große Sonnenterrasse
  • moderne Therapie- und Badeabteilung
  • schöne große Speise- und Aufenthaltsräume
  • eigene Vollwert- und Diätküche
  • erfahrenes Ärzte-und Therapeutenteam
  • Naturheilkunde, Homöopathie,Osteopathie, Akupunktur
  • Massagen und Physiotherapie
  • Fitness und Wellness